Aerobics is een sport waarbij je beweegt op opzwepende muziek en tegelijkertijd werkt aan je conditie, coordinatie en spierkracht.

Tijdens deze les worden verschillende passen aangeleerd waarmee leuke combinaties worden samengesteld.
Tevens werken we, tijdens het krachtgedeelte van de les, met dynabanden, gewichtjes, ballen, steps en andere spierversterkende attributen.
De leiding houd rekening met ieders niveau en probeert altijd indien nodig een alternatieve beweging aan te bieden.
Het is mogelijk om vrijblijvend gezellig een les mee te sporten.