Iedereen wil gezond en fit ouder worden. Veilig en verantwoord sporten is daarbij heel belangrijk.

De Senior+ groep bestaat inmiddels al jaren en bestaat uit een gezellige groep dames. Bij deze groep staat gezelligheid voorop, er wordt veel gelachen en na afloop wordt er veelal gezamenlijk thee/koffie gedronken.
Na de warming-up wordt er gewerkt aan de soepelheid en kracht van de verschillende spieren. Er wordt door de leiding rekening gehouden met de leeftijd en lichamelijke conditie. De leiding houdt kennis en vaardigheden bij door jaarlijks deel te nemen aan diverse bijscholingscursussen.
Bent u inmiddels de 50 jaar gepasseerd en wilt u meer weten over deze groep, dan kunt u bellen met leiding of bestuur. Wilt u een keer de sfeer komen proeven in deze groep, dan raden we u van harte aan om een keertje te komen meedoen op dinsdagavond van 18.30 tot 19.30 uur.