• Gymnastics is my life
  • Springdagen 2010
  • Maple leaves

Vul het e-mailadres in dat bij uw account hoort. Uw gebruikersnaam zal naar dit e-mailadres worden verzonden.

Update lesprogramma 18-05-2020

corona

 

Beste leden,

  

Vorige week was de eerste buitenles. Vanaf deze week zijn de tijden iets aangepast en aerobics, combifit en zumba hebben nu ook een buitenles. Donderdag is er geen les ivm Hemelvaartsdag.

Natuurlijk houden we ons aan de regels van het RIVM die hiervoor gelden en we willen jullie vragen om dit ook te doen.

  • Blijf thuis als je of een gezinslid verkouden of grieperig is.
  • De toiletten in de Odiaan mogen niet worden gebruikt, dus ga thuis naar het toilet.
  • Kom in sportkleding (aangepast aan de buitentemperatuur) en schone sportschoenen.
  • Neem een flesje desinfecterende handgel, een flesje water en een badhanddoek mee. Voor en na de les zal de hele groep zijn handen reinigen met z’n eigen flesje handgel.
  • Lange haren moeten in een staart/vlecht.
  • Fietsen moeten voor de Odiaan neergezet worden.
  • Auto’s mogen niet op het terrein geparkeerd worden.
  • Kom maximaal 5 minuten voor de aanvang van de les.

Let op: de tijden zijn anders dan de reguliere lessen.

Dinsdag Ouder & kind 1 09:15-10:00
  Ouder & kind 2 10:15-11:00
  Aerobics 19:30-20:15
Woensdag  Kleuters 14:30-15:15
  Jongens 15:30-16:15
  Meisjes 16:30-17:15
  Meisjes jeugd 17:30-18:15
  Junioren 18:45-19:30
  Senioren 19:45-20:30
Donderdag Combifit 19:00-19:45
  Zumba 20:00-20:45

 

Graag willen we iedereen er op attenderen dat deze lessen niet hetzelfde zijn als de lessen die we normaal in de zaal aanbieden. Bij de buitenlessen zal de nadruk liggen op het met elkaar bewegen, sterker maken van spieren, conditie opbouwen, werken aan de lenigheid. Zodra we weer binnen kunnen sporten zal er weer echt geoefend en geturnd kunnen worden op de toestellen.

Bij regen gaat de les niet door. Je zult hierover dan een mail krijgen.

We hopen op veel mooie dagen zodat er weer met elkaar gesport kan worden bij de Odiaan!

We blijven de actualiteiten volgen en mochten er nieuwe ontwikkelingen zijn, dan zullen wij als bestuur daar naar handelen en jullie daarvan op de hoogte stellen.

  

Hartelijke groeten,

Bestuur Gymnastiekverenging O.D.I.

 

 

Update lesprogramma 12-05-2020

corona

 

Beste leden,

  

Vanmiddag hebben we toestemming van de gemeente Westvoorne ontvangen om buiten te sporten voor volwassenen van 18 jaar en ouder op 1,5 meter afstand van elkaar.
Plona is enthousiast om jullie morgenavond, 13 mei, achter op het plein bij de Odiaan les te geven. Natuurlijk houden we ons aan de regels van het RIVM die hiervoor gelden en we willen jullie vragen om dit ook te doen.

  • Blijf thuis als je of een gezinslid verkouden of grieperig is.
  • De toiletten in de Odiaan mogen niet worden gebruikt, dus ga thuis naar het toilet.
  • Kom in sportkleding (aangepast aan de buitentemperatuur) en schone sportschoenen.
  • Neem een flesje desinfecterende handgel, een flesje water en een badhanddoek mee. Voor en na de les zal de hele groep zijn handen reinigen met z’n eigen flesje handgel.
  • Lange haren moeten in een staart/vlecht.
  • Fietsen moeten voor de Odiaan neergezet worden.
  • Auto’s mogen niet op het terrein geparkeerd worden.
  • Kom maximaal 5 minuten voor de aanvang van de les.

Let op: de tijden zijn anders dan de reguliere lessen.

Kleuters 14:30-15:15
Jongens 15:45-16:30
Meisjes 17:00-17:45
Meisjes jeugd 18:15-19:00
Junioren 19:30-20:15
Senioren 20:30-21:15

 

Graag willen we iedereen er op attenderen dat deze lessen niet hetzelfde zijn als de lessen die we normaal in de zaal aanbieden. Bij de buitenlessen zal de nadruk liggen op het met elkaar bewegen, sterker maken van spieren, conditie opbouwen, werken aan de lenigheid. Zodra we weer binnen kunnen sporten zal er weer echt geoefend en geturnd kunnen worden op de toestellen.

Bij regen gaat de les niet door. Je zult hierover dan een mail krijgen.

We hopen op veel mooie dagen zodat er weer met elkaar gesport kan worden bij de Odiaan!

We blijven de actualiteiten volgen en mochten er nieuwe ontwikkelingen zijn, dan zullen wij als bestuur daar naar handelen en jullie daarvan op de hoogte stellen.

  

Hartelijke groeten,

Bestuur Gymnastiekverenging O.D.I.

 

 

Update lesprogramma

11-05-2020 Update lesprogrammacorona

 

Vanaf 13 mei starten we, bij goed weer, met buitenlessen voor de jeugdleden. Voorlopige trainingstijden:

Kleuters:                 14.30 – 15.15 uur

Jongens:                 15.45 – 16.30 uur

Meisjes:                  17.00 – 17.45 uur

Meisjes jeugd:         18.15 – 19.00 uur

Junioren:                 19.30 – 20.15 uur

Voor de overige groepen wachten we op toestemming voor buitenlessen of alternatieve lessen.