Op donderdagavond is er van 19.00 tot 20.00 uur een Dance-fitness les.
Dit is een dans workout waarin je als dansend aan je conditie en uithoudingsvermogen werkt op het ritme van hedendaagse Latijns- Amerikaanse muziek of popmuziek. In deze les wordt er gewerkt met gewichtjes, X-core voor het trainen van de armspieren, dynabanden voor het trainen van arm- en been spieren, springtouwen om de overtollige calorieën te verbranden en grondoefeningen op een matje voor het trainen van o.a. de buikspieren.